Tulu

Jääsalat kana, avokaado ja maasikatega

Jääsalat kana, avokaado ja maasikatega



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kerge retsept teie tulevase ema söögiks, kuid ka rikkalikult eeliseid. Valk, foolhape, vitamiinid, mineraalid ...

Koostis:

4 inimesele:

  • Jääsalat
  • 1 jurist
  • 600 g kanarinda
  • 10 g võid
  • 200 g maasikaid
  • 100 g valgeid viinamarju
  • 1 näputäis karrit
  • 3 supilusikatäit valget veiniäädikat
  • 1 spl sidrunimahla
  • 3 supilusikatäit päevalilleõli
  • 1 spl viinamarjaseemneõli
  • tüümian
  • sool ja pipar

Valmistamine:

Pese ja pigista salat. Järgige lehed 4 plaadile. Lõika liha ribadeks. Pese ja kuivata maasikad, lõika need pooleks.
Valmistage vinaigrette, segades õlid, äädikas ja sidrunimahl. Sool ja pipar. Koorige avokaado, lõigake ribadeks. Lõika viinamarjad pooleks. Lisage viinerile avokaado, maasikad ja viinamarjad, segage.
Kuumuta või pannil ja pruunista liha. Lisage karri ja tüümian, sool ja pipar. Hauta 4–5 minutit. Korja liha salatile, tõsta peale vinaigrette ja serveeri kiiresti.

FoodStock foto